العطش أو قلة شرب الماء يؤثر بشكل كبير على عنصر الذكاء , حيث ان نقص كمية الماء داخل الجسم يضعف من نشاط الخلايا الدماغية وبالتالي يسبب الغباء و النسيان
حفظ الصورة نسخ النص

هل تعلم أن البصل مفيد لصحة القلب، فهو يعمل على منع تجلط الدم و بالتالي يحمي القلب من الأزمات القلبية و تصلب الشرايين .. #صحة #طب #البصل
حفظ الصورة نسخ النص

يساعد #الشاي على تقليل التوتر و تهدئة الأعصاب، و يقلل من نسبة الهرمونات المسببة للتوتر بالجسم بالإضافة لخفض ضغط الدم المرتفع.
حفظ الصورة نسخ النص

البطاطس تحتوي على نسبة ألياف طبيعية تساعد على الشعور بالشبع و الامتلاء بجانب تنظيم حركة الأمعاء..
حفظ الصورة نسخ النص

الفستق الحلبي يزود الجسم بالطاقة وينشط الدورة الدموية ويفتت الحصى والرمل ويزيد في حجم الكلى ويساعدها على أداء وظائفها بشكل جيد
حفظ الصورة نسخ النص

إن تناول القليل من الشوكولاته الداكنة يومياً يساعد في حمياتك من الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية
حفظ الصورة نسخ النص

احرص على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم للوقاية من الإمساك.
حفظ الصورة نسخ النص

أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من البدناء وأن لطريقة الأكل دورا في تحديد نحافة أو بدانة المرء أنطبقت هذه الدراسة على 80 بالمية من تم الفحوصات عليهم
حفظ الصورة نسخ النص

يُنصح بتناول الموز لمن يعانون من القولون العصبي لأنه يساعد على علاج الإسهال، كما أنه غني بالبوتاسيوم الذي يقلل من الانتفاخ والغازات
حفظ الصورة نسخ النص

مشروب الطاقة الواحد يحتوي على كافيين خمس اضعاف كوب القهوة كما يسبب التوتر والعصبية وسرعة ضربات القلب ويرفع معدل السكر بالدم
حفظ الصورة نسخ النص