هل تعلم أن البطاطس تُساعد في التئام جروح المعدة، وتُخفف الحروق السطحية، كما أنها تمد الجسم بالطاقة الحرارية .. فهل تُفضل تناولها ؟
حفظ الصورة نسخ النص

البيض مصدر غني بالبروتين الهام ولذلك فهو هام للأطفال وأيضا لمن يرغبون فى إنقاص وزنهم
حفظ الصورة نسخ النص

إحرص على شرب الكثير من المياه والسوائل لتجنب الجفاف فيجب أن تتناول 8 أكواب ماء على الأقل يومياً
حفظ الصورة نسخ النص

الشاي منبه ومنعش وخالي من السعرات الحرارية وبه مادة تحمي من تسوس الأسنان وغني بمضادات الأكسدة..متي تفضل تناوله؟ #صحة
حفظ الصورة نسخ النص

هل تعلم أن البصل مفيد لصحة القلب، فهو يعمل على منع تجلط الدم و بالتالي يحمي القلب من الأزمات القلبية و تصلب الشرايين .. #صحة #طب #البصل
حفظ الصورة نسخ النص

لعلاج سيلان الانف : غلي اربعة فصوص من الثوم في كوبين من الماء ثم شرب هذا المغلي مرتين يوميا واذا استمرت الحالة لمدة ثلاثة اسابيع يجب مراجعة طبيب
حفظ الصورة نسخ النص

ممارسة الرياضة تساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء الطبيعية مما يقلل مشاكل الهضم و يحمي من الانتفاخ
حفظ الصورة نسخ النص

ننصحك بالإكثار من شرب المياة بكمية تعادل الثمانية أكواب يومياً , لما له من قدرة على ترطيب البشرة والحد من جفافها . كما يساهم تناول الماء في تخليص الجسم من السموم ما يساهم تلقائياً في تنقية البشرة والقضاء على شوائبها
حفظ الصورة نسخ النص

أن الوقاية والفائدة التى تحصل عليها من الفواكه والخضروات تفوق التى تحصل عليها من الادوية او بعض المستحضرات الطبية
حفظ الصورة نسخ النص

من فوائد الزعتر القدرة على تتظيم معدل نبض القلب وضغط الدم ، كما أنه يريح الأعصاب
حفظ الصورة نسخ النص