الشاي لا يسبب فقر الدم ولكن شربه بعد الأكل مباشرة يمنع امتصاص الحديد من تلك الوجبة في المعدة مما قد يؤدي الى فقر دم إذا كانت عادة منتظمة
حفظ الصورة نسخ النص

تناول العسل على الريق يحمي من الإصابة بالحساسية الموجودة في الجو في فصل الربيع.
حفظ الصورة نسخ النص

الكاجو غني بالحديد الذي يساعد على نقل الأوكسجين للخلايا في الجسم
حفظ الصورة نسخ النص

تناول العسل على الريق يحمي من الإصابة بالحساسية الموجودة في الجو في فصل الربيع.
حفظ الصورة نسخ النص

إن تناول تفاحة يومياً يغنيكم عن الذهاب للطبيب وذلك لأنها تُمد الإنسان بحوالي 15% من حاجته اليومية من الألياف ومن فيتامين سي
حفظ الصورة نسخ النص

أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من البدناء وأن لطريقة الأكل دورا في تحديد نحافة أو بدانة المرء أنطبقت هذه الدراسة على 80 بالمية من تم الفحوصات عليهم
حفظ الصورة نسخ النص

يحتوى الشاى الأخضر على حمض أمينى الثيانين الذي يساعد على رفع الحالة المزاجية فى النهار، والتحفيز على النوم وعلاج الأرق فى الليل
حفظ الصورة نسخ النص

هل تعلم أن البصل يساعد على منع تجلط الدم ، و يقلل أيضاً من الكوليسترول و بالتالي يحمي القلب من أمراض الأزمة القلبية و تصلّب الشرايين
حفظ الصورة نسخ النص

الماء النقي جزء اساسي من حياة اي شخص سليم , فالماء الذي يشكل الجزء الأكبر من جسمنا , نحتاج إليه أكثر, فلا تجعل كمية الماء أقل من كمية طعامك
حفظ الصورة نسخ النص

أهم 3 اعضاء يتأثرون بعدم شرب الماء هم : المخ , و الكليتين , و الجلد , لذلك حافظ عليهم بالماء
حفظ الصورة نسخ النص