يحتوي القرنبيط على مركبات تقي من سرطان الأمعاء و هي مركبات تتكون عن طريق مضغ القرنبيط ..
حفظ الصورة نسخ النص

الغضب قد يصيبك بآلام الصداع الشديدة فقط حاول التنفس بعمق وببطء
حفظ الصورة نسخ النص

الجلوس الطويل يُمثل ضغط على عمودك الفقري بنسبة 40 بالمية فالجلوس في وضعية غير سليمة يؤثر على العمود الفقري ،يجب أن تحرص على تمديد جسمك كل بضع ساعات.
حفظ الصورة نسخ النص

يحتوى الشاى الأخضر على حمض أمينى الثيانين الذي يساعد على رفع الحالة المزاجية فى النهار، والتحفيز على النوم وعلاج الأرق فى الليل
حفظ الصورة نسخ النص

من فوائد الذرة الصفراء أنها توصف لمرضى القلب لمنع النوبات وانسداد الشرايين القلبية
حفظ الصورة نسخ النص

الفيتامينات المحتوية في الشمام تلعب دورا كبيراً في إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تقاوم الأمراض وتساعد هذه الفاكهة في الحماية من السرطان وأمراض القلب
حفظ الصورة نسخ النص

اذا أردت أن تنام ملء جفنيك براحة وهدوء ، عليك يتناول كوب من شاي البابونج فبه مواد كيميائية تقلل من التوتر وتساعدك على النوم
حفظ الصورة نسخ النص

يجب تجنب تناول كميات كبيرة من البطاطا من قِبل الاشخاص الذين يتناولون الأدوية التي تٌذيب تخثرات الدم وذلك بسبب احتوائها على مواد تساهم في منع تخثر الدم , ويؤدي تناولها بكميات كبيرة مع هذه الأدوية إلى زيادة فرص النزيف
حفظ الصورة نسخ النص

من فوائد الزعتر منظف ل الأسنان - طارد للديدان - منشط ل فروة الراس - يوقف تساقط الشعر- منبه للذاكرة
حفظ الصورة نسخ النص

إحرص على شرب الكثير من المياه والسوائل لتجنب الجفاف فيجب أن تتناول 8 أكواب ماء على الأقل يومياً
حفظ الصورة نسخ النص