:: ابراج اون لاين ::

الفول السوداني من المكسرات المسموح تناولها في اليوم المفتوح للرجيم لاحتوائه على دهون صحية مهمة لجسمك

لاحتواء الزيتون على مواد مضادة للأكسدة فهو يعمل على طرد السموم من الجسم، ومنع تكون حصوات الكلى.

الكاجو يعتبر مصدر جيد للماغنيسيوم الذي يساعد على تحسين الذاكرة و الوقاية من ضعف الذاكرة.

يعمل #البابونج على #علاج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم و #القولون حيث أنه يساعد على التخلص من انتفاخات البطن والغازات

تناول عصير الجزر بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لشوائب البشرة ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام.

الطماطم مصدر ممتاز للبوتاسيوم كما أنها تساعد فى حرق الدهون وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

للكمون فوائد طبية عديدة من ضمنها تحسين وظائف الجهاز الهضمي و تنظيم إنتاج الطاقة و تقوية الذاكرة #طب

الزنجبيل علاج ممتاز للتغلب علي آلام الصداع النصفى لقدرته علي إيقاف البروستجلاندين المسئول عن الشعور بالألم

البطاطس المسلوقة دون إضافات مفيدة فى الريجيم حيث يكون طعمها اقل إغراءاً مما يساعد على ضبط كميات تناولها

هل تعلم أن الشوكولاتة أقوي سلاح لتحسين المزاج، فقطعة صغيرة كفيلة أن تعيد برمجة مزاجك نحو الأفضل.