يحتوي الثوم علي مواد كبريتية تمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم والقضاء علي المواد المسببة لحدوث السرطان وتقوية الجهاز المناعي للجسم
حفظ الصورة نسخ النص

يمكن أن يؤدى نقص #فيتامين د الى لين العظام فى الكبار وتشوه العظام فى الأطفال ومن مصادره المشروم والبطاطس والبيض
حفظ الصورة نسخ النص

البطاطس المسلوقة دون إضافات مفيدة فى الريجيم حيث يكون طعمها اقل إغراءاً مما يساعد على ضبط كميات تناولها
حفظ الصورة نسخ النص

تناول عصير الجزر بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لشوائب البشرة ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام.
حفظ الصورة نسخ النص

النعناع يساعد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة بنزلات البرد ، لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد !
حفظ الصورة نسخ النص

يحفز الاستحمام بالماء الساخن الجسم على إفراز كميات أكبر من هورمونات النمو , والتي تعمل على تنشيط عملية التمثيل الغذائي وزيادة كتلة وحجم وبناء العضلات في الجسم لذلك ينصح به بعد ممارسة الرياضة
حفظ الصورة نسخ النص

من فوائد البرغل العظيمة أنه مغذ و منشط للجسم، كما أنه يمنع فقر الدم عبر الحديد، وفيتامين ب المركب يساعد على نمو الجسم..
حفظ الصورة نسخ النص

يفضل شرب العصير الطازج فور الإنتهاء من تحضيره.. وذالك بسبب زيادة فرص تعرض العصير للبكتريا عند التخزين.
حفظ الصورة نسخ النص

عصير الرمان اسبرين طبيعي للقلب يقلل من ارتفاع الضغط ويحافظ على الدم من التخثر مما يسمح بتدفع الدم الى جميع اعضاء الجسم .
حفظ الصورة نسخ النص

للكمون فوائد طبية عديدة من ضمنها تحسين وظائف الجهاز الهضمي و تنظيم إنتاج الطاقة و تقوية الذاكرة #طب
حفظ الصورة نسخ النص