لكل من يعاني من العطش في رمضان .. لكل من يزيده الجوع والم قرحة المعدة ... لكل من تضعف مناعته وتصيبه الامراض الفيروسية اثناء الصيام ... نقول لك اجعل من شراب عرق السوس شرابك اليومي في ايام رمضان
حفظ الصورة نسخ النص

يؤدي نقص الكالسيوم لين العظام وتشنج وتقلص العضلات وآلام عصبية وتنميل الذراع أو الساق و ارتفاع ضغط الدم ولا يجب اخذ الكالسيوم إلا بعد اجراء تحليل دم يثبت نقص الكالسيوم , لأن أخذ الكالسيوم بدون نقص يترسب في الكلى ويسبب مشاكل كثيرة
حفظ الصورة نسخ النص

أين عشاق ورق العنب ؟ من فوائد ورق العنب أنه يساعد فى علاج أمراض الجهاز الهضمى وانحباس البول ويخفف ألم الزائدة الدودية #كل_يوم #معلومة_طبية
حفظ الصورة نسخ النص

الكاجو يعتبر مصدر جيد للماغنيسيوم الذي يساعد على تحسين الذاكرة و الوقاية من ضعف الذاكرة.
حفظ الصورة نسخ النص

تناول #الخضروات الورقية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامينات د، أ، ج، مهمة ل #صحة الجسم ولتقوية #العظام ومن هذه الخضروات #السبانخ و #الخس
حفظ الصورة نسخ النص

أين عشاق ورق العنب ؟ من فوائد ورق العنب أنه يساعد فى علاج أمراض الجهاز الهضمى وانحباس البول ويخفف ألم الزائدة الدودية #كل_يوم #معلومة_طبية
حفظ الصورة نسخ النص

ممارسة الرياضة تساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء الطبيعية مما يقلل مشاكل الهضم و يحمي من الانتفاخ
حفظ الصورة نسخ النص

يمكنك استبدال رقائق الشيبسي بالفوشار لأنه يعمل على سد الجوع بسعرات حرارية أقل بدون دهون أو سكريات
حفظ الصورة نسخ النص

تناول كميات معتدلة من الخضروات الليفية مثل الخيار و الخس يساعدك في تحسين حركة الأمعاء و الوقاية من الإمساك .
حفظ الصورة نسخ النص

أثبتت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يقسمون وجابتهم الأساسية إلى 5 وجبات صغيرة في اليوم قادرين على التحكم في وزنهم وشهيتهم .
حفظ الصورة نسخ النص