يوجد المغنسيوم في الخبز الاسمر ضعف تواجده في الابيض ، ويوجد في الخضار الورقية كالسبانخ وفي الطماطم والفول والبطاطا والذرة ، وفي الالبان والسمك ، ويحوي الماء نسبة عالية منه.
حفظ الصورة نسخ النص

قد لايكون الشخص الذي ينصحك كاملا .. ولكنه يمكن ان يعطيك الجزء الذي ينقصك
حفظ الصورة نسخ النص

تذكر أن كل ما تفعله الأن ستدفع ثمنه لاحقاً ... الحياة تؤجل لك الدفع لكنها لا تتنازل عليه أبداً
حفظ الصورة نسخ النص

آسهل طريقہَ لقتل آلذگريات هي صُنع آجمل منّها
حفظ الصورة نسخ النص

ليس في الدنيا .. ما يستحق أن نختلف عليه ولا أن نكره بعضنا لأجله ...!! فعنوان الدنيا : كل من عليها فان
حفظ الصورة نسخ النص

آسهل طريقہَ لقتل آلذگريات هي صُنع آجمل منّها
حفظ الصورة نسخ النص

الظروف تكشف معادن الناس بعضهم خاب فيهم الظن وبعضهم اجمل بكثير مما كنا نظن
حفظ الصورة نسخ النص

آسهل طريقہَ لقتل آلذگريات هي صُنع آجمل منّها
حفظ الصورة نسخ النص

الجميع يقف معـــك لأسبــــاب مرتبطة بحياتهم لا بحياتك.. فـ الإنســـان خلق مكــرم..فـ أجعل حياتك كريمة وتذكر ستموت وحيدا و ترفع أعمالك فقط.!
حفظ الصورة نسخ النص

الجميع يقف معـــك لأسبــــاب مرتبطة بحياتهم لا بحياتك.. فـ الإنســـان خلق مكــرم..فـ أجعل حياتك كريمة وتذكر ستموت وحيدا و ترفع أعمالك فقط.!
حفظ الصورة نسخ النص