#هل_تعلم.. أن أول الأصوات التي يستطيع الطفل تمييزها، هو صوت الأم، كما يستطيع الطفل سماع صوت أمه وهو في الرحم، خاصة في الشهور الأخيرة للحمل، ومن الضروري إخضاع طفلك لفحص السمع في الشهر الأول، للتأكد من سلامة أذنيه.
حفظ الصورة نسخ النص

يحتوى الشاى الأخضر على حمض أمينى الثيانين الذي يساعد على رفع الحالة المزاجية فى النهار، والتحفيز على النوم وعلاج الأرق فى الليل
حفظ الصورة نسخ النص

يؤدي نقص الكالسيوم لين العظام وتشنج وتقلص العضلات وآلام عصبية وتنميل الذراع أو الساق و ارتفاع ضغط الدم ولا يجب اخذ الكالسيوم إلا بعد اجراء تحليل دم يثبت نقص الكالسيوم , لأن أخذ الكالسيوم بدون نقص يترسب في الكلى ويسبب مشاكل كثيرة
حفظ الصورة نسخ النص

انتبه: الرجيم السريع هو حالة مؤقتة من الوزن المنخفض ، و بمجرد التوقف عن الرجيم يعود الجسم لاكتساب الوزن الذي فقده في غضون أيام قليلة
حفظ الصورة نسخ النص

يساعد #الشاي على تقليل التوتر و تهدئة الأعصاب، و يقلل من نسبة الهرمونات المسببة للتوتر بالجسم بالإضافة لخفض ضغط الدم المرتفع.
حفظ الصورة نسخ النص

تناول عصير الجزر بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لشوائب البشرة ويعمل كذلك على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام.
حفظ الصورة نسخ النص

ممارسة الرياضة تساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء الطبيعية مما يقلل مشاكل الهضم و يحمي من الانتفاخ
حفظ الصورة نسخ النص

الزنجبيل علاج ممتاز للتغلب علي آلام الصداع النصفى لقدرته علي إيقاف البروستجلاندين المسئول عن الشعور بالألم
حفظ الصورة نسخ النص

التفاح من الفواكه المفيدة للصحة النفسية فهو غني بمضادات الأكسدة التى تحمي خلايا المخ من التلف أو الضرر، احرص على تناول ثمرة تفاح يومياً
حفظ الصورة نسخ النص

يستخدم الشاي في علاج القلق، فهو معروف بقدرته على تهدئة الأعصاب فإذا كنت تعانى من تقلبات مزاجية وضغط نفسي فعليك بتناول كوب منه
حفظ الصورة نسخ النص