تناول مشروب الينسون بكميات معتدلة دون إسراف يساعدِك على تخفيف التقلصات و الآلام المصاحبة للدورة الشهرية
حفظ الصورة نسخ النص

هل تعلم أن البصل مفيد لصحة القلب، فهو يعمل على منع تجلط الدم و بالتالي يحمي القلب من الأزمات القلبية و تصلب الشرايين .. #صحة #طب #البصل
حفظ الصورة نسخ النص

الينسون يعمل على تحسين عملية الهضم مما يترتب عليه تقليل معدل حدوث انتفاخ البطن..
حفظ الصورة نسخ النص

اذا أردت أن تنام ملء جفنيك براحة وهدوء ، عليك يتناول كوب من شاي البابونج فبه مواد كيميائية تقلل من التوتر وتساعدك على النوم
حفظ الصورة نسخ النص

تحتوي الكوسا على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم، لذلك ينصح الأطباء مرضى الضغط بتناول الكوسا للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
حفظ الصورة نسخ النص

الاشخاص الذين نومهم ثقيل يكون مخهم نشط جدا اثناء النوم ومشغول بفعل العديد من المهام , هذا النشاط يمنع وصول الاصوال والافعال التي توقظ اغلب الناس لهم مما يجعل نومهم ثقيل بالفعل
حفظ الصورة نسخ النص

يساعد زيت الزيتون على منع تكون حصوات الكلى، كما أنه له دور في الوقاية من السرطان و خاصةً سرطان الثدي و #سرطان الأمعاء #كل_يوم #معلومة_طبية
حفظ الصورة نسخ النص

شرب الماء على معدة فارغة يساعد في علاج الصداع و الاوجاع العضلية و البواسير وعدم انتظام نبضات القلب وخفقان القلب بسرعة و التهاب غشاء المعدة والتهاب المفاصل
حفظ الصورة نسخ النص

ننصحك بالإكثار من شرب المياة بكمية تعادل الثمانية أكواب يومياً , لما له من قدرة على ترطيب البشرة والحد من جفافها . كما يساهم تناول الماء في تخليص الجسم من السموم ما يساهم تلقائياً في تنقية البشرة والقضاء على شوائبها
حفظ الصورة نسخ النص

يحتوى الشاى الأخضر على حمض أمينى الثيانين الذي يساعد على رفع الحالة المزاجية فى النهار، والتحفيز على النوم وعلاج الأرق فى الليل
حفظ الصورة نسخ النص