أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من البدناء وأن لطريقة الأكل دورا في تحديد نحافة أو بدانة المرء أنطبقت هذه الدراسة على 80 بالمية من تم الفحوصات عليهم
حفظ الصورة نسخ النص

هل تعلم أن البصل مفيد لصحة القلب، فهو يعمل على منع تجلط الدم و بالتالي يحمي القلب من الأزمات القلبية و تصلب الشرايين .. #صحة #طب #البصل
حفظ الصورة نسخ النص

الطماطم مصدر ممتاز للبوتاسيوم كما أنها تساعد فى حرق الدهون وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
حفظ الصورة نسخ النص

ينصح دائماً مرضى السكر بشرب كوب واحد من الزنجبيل المغلي صباحاً , ويستخدم الزنجبيل الطازج غير المطحون للزيادة من نسبة خفض السكر في الدم .
حفظ الصورة نسخ النص

يجمع الاطباء أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الإفطار يوازي تدخين 10 سجائر في حين يحتاج الجهاز الهضمي للاوكسجين اثناء عملية الهضم إذ يسلب النيكوتين الاوكسجين من الدم
حفظ الصورة نسخ النص

يمكن أن يؤدى نقص #فيتامين د الى لين العظام فى الكبار وتشوه العظام فى الأطفال ومن مصادره المشروم والبطاطس والبيض
حفظ الصورة نسخ النص

تناول السكريات في المساء يعيق من إفراز الجسم لهرمون الميلاتونين الذي يساعد على الشعور بالإرهاق و الرغبة في النوم
حفظ الصورة نسخ النص

يستخدم الشاي في علاج القلق، فهو معروف بقدرته على تهدئة الأعصاب فإذا كنت تعانى من تقلبات مزاجية وضغط نفسي فعليك بتناول كوب منه
حفظ الصورة نسخ النص

من فوائد الذرة الصفراء أنها توصف لمرضى القلب لمنع النوبات وانسداد الشرايين القلبية
حفظ الصورة نسخ النص

يحتوي الثوم على معادن أساسية كالنحاس والحديد، فيتامينات كفيتامين B وفيتامين c، وحتى مضادات أكسدة، لذا فهو يساعد كثيرا في الحد من تساقط الشعر، بالإضافة إلى أنه يعمل أيضا على زيادة نموه
حفظ الصورة نسخ النص