يحتوي الثوم على مواد كبريتية تمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم ، كما يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم ..و يعطي مذاق رائع للطعام #صحة
حفظ الصورة نسخ النص

دراسة زيت الزيتون يدمر الخلايا السرطانية وينشط الخلايا السليمة !
حفظ الصورة نسخ النص

للكمون فوائد طبية عديدة من ضمنها تحسين وظائف الجهاز الهضمي و تنظيم إنتاج الطاقة و تقوية الذاكرة #طب
حفظ الصورة نسخ النص

تجنب شرب الماء المثلج بعد تناول الطعام مباشرة حيث يعمل الى تقليل حركة الدم الى المعدة والأمعاء مما يصيب الجسم بالتعب والارهاق الشديد
حفظ الصورة نسخ النص

الغضب قد يصيبك بآلام الصداع الشديدة فقط حاول التنفس بعمق وببطء
حفظ الصورة نسخ النص

#الرمان يساعد في عملية الهضم لاحتوائه على الألياف، لذا تناوله يومياً لأنه يحسن من صحة الجهاز الهضمي .
حفظ الصورة نسخ النص

لا يمكن الحديث عن هرمونات السعادة دون التحدث عن الشوكولاتة، حيث تشير عدة دراسات إلى ارتباط تناول الشوكولاتة بتحسن الحالة المزاجية.
حفظ الصورة نسخ النص

على الرغم ان البطاطس المقلية غنية بالطاقة الا انها غنية بالدهون ايضا ، ينصح بالتقليل من تناولها ويفضل فى حالة تناولها ان تقطع قطع كبيرة
حفظ الصورة نسخ النص

القهوة تزيد من تركيزك لكن الافراط فيها قد يصيبك بالصداع وآلام المعدة .. و استنشاق بخار الماء المغليّ بالنّعناعِ يفيد بطردِ البلغم من الصدر .
حفظ الصورة نسخ النص

احرص على ان تبدأ يومك بكوب من الماء فهو يخفف الآم القدمين والركبتين والكتف وذلك لأن الماء يساعد في المحافظة على رطوبة الأنسجة وبالتالي منع تكلسها المسبب للآلام المزمنة
حفظ الصورة نسخ النص