ممارسة الرياضة تساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء الطبيعية مما يقلل مشاكل الهضم و يحمي من الانتفاخ
حفظ الصورة نسخ النص

السهر يمكن أن يسبب ظهور التجاعيد في سن صغير، ويجعل البشرة تبدو شاحبة وباهتة ، كما أنه يقلل من شباب وحيوية البشرة.
حفظ الصورة نسخ النص

للحفاظ على لمعان الشعر المصبوغ لأطول فترة، ينصح باستخدام شامبوهات مخصصة للشعر المصبوغ حيث تساعد مكوناتها في حفظ اللون بجانب تغذية الشعر
حفظ الصورة نسخ النص

هل تعلم أن الشوكولاتة أقوي سلاح لتحسين المزاج، فقطعة صغيرة كفيلة أن تعيد برمجة مزاجك نحو الأفضل.
حفظ الصورة نسخ النص

الثوم افضل منتج يستهلكه الانسان من اجل صحته فهو يحد من أمراض القلب والسرطان ويخفف أمراض البرد ويخفض الكوليسترول ويمنع ترسبات الشرايين
حفظ الصورة نسخ النص

اعطاء دواء خافض للحرارة للأطفال من أكبر الاخطاء التي ترتكبها الامهات , لأن ارتفاع درجة الحرارة رد فعل سببه الرئيسي إلتهاب نتيجة لمسببات ميكروبية ’ فيجب التأكد من ذلك للحفاظ على صحة الطفل وسلامة جهازه المناعي
حفظ الصورة نسخ النص

النوم في غرفة باردة يجعلك تحرق سعرات أكثر حتى تحافظ على حرارة جسمك !
حفظ الصورة نسخ النص

الشاي منبه ومنعش وخالي من السعرات الحرارية وبه مادة تحمي من تسوس الأسنان وغني بمضادات الأكسدة..متي تفضل تناوله؟ #صحة
حفظ الصورة نسخ النص

إذا كنت تشعر بالقلق والتوتر، فعليك تناول كوب من شاي البابونج الدافئ، الذي يساعد على هدوء الأعصاب والاسترخاء و يقضي على القلق والاكتئاب.
حفظ الصورة نسخ النص

الزعتر المعروف غني بفوائده العظيمة ومنها : تعزيز جهاز المناعة وتنشيط الدورة الدموية وعلاج الأمراض النفسية
حفظ الصورة نسخ النص