الزنجبيل علاج ممتاز للتغلب علي آلام الصداع النصفى لقدرته علي إيقاف البروستجلاندين المسئول عن الشعور بالألم
حفظ الصورة نسخ النص

فيتامين سى متوفر بكثرة فى الحمضيات و يعد مقوى مناعى ممتاز ويحافظ على صحة الفم و يقى من أمراض اللثة
حفظ الصورة نسخ النص

تناول عصير البرتقال مع دواء اثناء فترة المرض يؤثر على امتصاص المضادات الحيوية وفاعليتها لذا يجب الفصل بينهما بمدة لا تقل عن ساعتين .
حفظ الصورة نسخ النص

لا يمكن الحديث عن هرمونات السعادة دون التحدث عن الشوكولاتة، حيث تشير عدة دراسات إلى ارتباط تناول الشوكولاتة بتحسن الحالة المزاجية.
حفظ الصورة نسخ النص

أدخل الفاكهة والخضار في واجباتك، فحاول أن يتضمن الفطور نسبة 50% من الفاكهة والغداء والعشاء 50% خضار فبذلك تساعدك على التخلص من الوزن الزائد
حفظ الصورة نسخ النص

أن الوقاية والفائدة التى تحصل عليها من الفواكه والخضروات تفوق التى تحصل عليها من الادوية او بعض المستحضرات الطبية
حفظ الصورة نسخ النص

من #فوائد #اللحم_البقري أنه يحتوي على عنصري #الحديد و #الزنك واللذان لهما دور حاسم في بناء العضلات.
حفظ الصورة نسخ النص

المداومة على الإفطار في الصباح يعمل على تحسين المزاج وتحسين أجهزة الجسم و تقليل الشعور ب الجوع باقي اليوم
حفظ الصورة نسخ النص

للتخلص من قشرة الشعر منزلياً , يمزج قشر البرتقال المطحون مع الماء وتركه بين عشية وضحاها وتطبيق المزيج على الشعر ويترك لنصف ساعة ومرتين بالاسبوع
حفظ الصورة نسخ النص

المكسّرات تعتبر نوع من أنواع الغذاء الصحي والغنية بعنصر السيلينيوم الذي يقضي تماماً علي الخلايا السرطانية .
حفظ الصورة نسخ النص