الشيب هي سمة طبيعية مع تقدم العمر، ويستغرق الأمر بعض الهدوء ليصبح الشعر كاملاً أبيض في حين يحاول البعض إخفاء الشيب في أسرع وقت ممكن. ومع ذلك، إذا كنت ترى الشيب في رأسك وأنت لم تبلغ الـ30 من العمر، فإنه قد يكون علامة تُنبهك.

أمراض القلب

قم بإستشارة أخصائي القلب لو كنت رجلاً ولاحظت الشيب على رأسك قبل أوانه، حيث كشف العلماء أنه كثيراً ما يرتبط مع إرتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويجب أن تولي إهتماماً بهذه العلامة إذا ظهرت!

فيتامين 3D و B12

في بعض الأحيان، لوقف الشيب من الشعر، الأمر فقط يحتاج إلى الحفاظ على نظام غذائي متوازن، حيث إكتشف العلماء أن نقص فيتامين D3 يؤدي إلى فقدان مادة الملانين وهي التي تعطي اللون للجلد والشعر، والأمر نفسه ينطبق على نقص فيتامين B12.

التدخين

وهذا الأمر لا ينبغي أن يشكل مفاجئة للمدخنين. لقد ثبت أن التدخين يسبب لك نمواً للشعر الرمادي بشكل أسرع مما لو كنت لم تدخن سجارة قط.

ومع ذلك، الشعر الأبيض في وقت مبكر لا يعني دائماً المشاكل الصحية، في بعض الأحيان قد يكون السبب، الجينات الوراثية.