قامت ممرضة إسترالية الجنسية بوضع كتابًا بعنوان:
"أكتر خمسة أشياء نندم عليها عندما نكبر"، يتضمن الكتاب ملخصًا لإجابة العديد من كبار السن تم سؤالهم قبل وفاتهم مباشرة عن أبرز الأشياء التي ندموا علي فعلها (أو عدم فعلها)، وسيقومون باستدراكها فورًا لو عادوا إلي سن الشباب ......
وكان من الملفت وجود خمس رغبات اشترك في ذكرها معظم كبار السن وهي :

أولًا :
تمنيت لو كانت لدي الشجاعة لأعيش لنفسي ولا أعيش الحياة التي يتوقعها أو يريدها مني الآخرون..
فقد عبر معظمهم عن ندمه علي إرضاء الغير (كرؤسائهم في العمل مثلًا)، أو الظهور بمظهر يرضي المجتمع أو من يعيشون حولهم..

ثانيًا:
تمنيت لو أنني خصصت وقتًا أطول لعائلتي وأصدقائي بدلًا عن إضاعة العمر كله في روتين العمل المجهد..

ثالثًا:
تمنيت لو كانت لدي الشجاعة لأعبر عن مشاعري بصراحة ووضوح؛ فالكثيرون كتموا مشاعرهم لأسباب مثل تجنب مصارحة الآخرين أو التضحية لأجل أناس لا يستحقون.

رابعًا:
تمنيت لو بقيت علي اتصال مع أصدقائي القدامى أو تجديد صداقتي معهم؛ فالأصدقاء القدامى يختلفون عن بقية الأصدقاء، كوننا نشعر معهم بالسعادة ونسترجع معهم ذكريات الطفولة الجميلة.. ولكننا للأسف نبتعد عنهم في مرحلة العمل وبناء العائلة حتى نفقدهم نهائيًا أو نسمع بوفاتهم فجأة!

وأخيرًا:
تمنيت لو أنني أدركت مبكرًا المعني الحقيقي للسعادة؛ فمعظمنا لا يدرك إلا متأخرًا أن السعادة كانت حالة ذهنية لا ترتبط بالمال أو المنصب أو الشهرة .. إن السعادة كانت اختيارًا يمكن نيلها بجهد أقل وتكلفة أبسط. ولكننا نبقى متمسكين بالأفكار التقليدية حول تحقيقها .